Una dieta efficace per dimagrire rapidamente: regole nutrizionali di base, dieta approssimativa e menu per tutti i giorni, ricette per preparare piatti per una dieta gustosa.
Gli esercizi di perdita di peso aiutano ad eliminare i fianchi e la pancia flaccida, tonificano il corpo e aumentano la resistenza. Quali esercizi sono efficaci al mattino?
L'articolo contiene un menu di esempio per la dieta Dukan. Si scopre anche quali caratteristiche ha la creazione di un menu settimanale per le diverse fasi della dieta di Pierre Dukan.